Как снизить риск заражения коронавирусом SARS-CoV-2?

Как снизить риск заражения коронавирусом

Новый коронавирус COVID-19 уже успел приобрести статус пандемии. Для человечества единственный шанс не подвергнуться заражению – соблюдать меры предосторожности. Всемирная Организация Здравоохранения регулярно оповещает человечество, как защитить себя и окружающих от коронавируса.

Пути передачи

Коронавирус и респираторные вирусы передаются воздушно-капельным путем. Капли, образующиеся при чихании, кашле, способны далеко распространяться в пространстве, из-за чего требуется обязательное соблюдение минимальной дистанции. Заражение происходит и через прикосновение к загрязненным поверхностям (дверные ручки, поручни). Стоит прикоснуться грязными руками к слизистым, чтобы вирус попал в человеческий организм.

Новые способы передачи инфекции не обнаружены. Информация, что инфекция передается через укусы комаров, не подтвердилась.

Меры предосторожности

Вероятность заражения сохраняется на высшем уровне. Статистика свидетельствует, что в среднем один человек заражает еще трех людей. Чтобы обезопасить себя от инфекции, важно соблюдать всевозможные меры, предписанные ВОЗ для контроля распространения вируса.

    • Крайне важно соблюдать правила гигиены. Руки стоит мыть часто и тщательно. Пока неизвестно, сколько сохраняется вирус на поверхностях. Считается, что показатель достигает 3-4 дней. В ВОЗ рекомендуют мыть руки на протяжении 30 секунд, тщательно намыливая мылом;
    • Если в семье заболевший, больного лучше изолировать в отдельной комнате и снизить походы на улицу к минимуму. Комнату важно регулярно проветривать. Доказано, что страдающие от хронических заболеваний, больше подвержены заражению, так как имеют ослабленный иммунитет. Средства личной гигиены (платочки и салфетки) после использования нужно сразу складывать в пакет, а после отправлять на утилизацию. Пользоваться отдельными полотенцами. Поверхности в доме, где живет больной, важно регулярно дезинфицировать моющими средствами;
    • Исключить рукопожатия и другие контактные приветствия. Во время карантина важно минимизировать физические контакты;
    • Меньше прикасаться к собственному лицу. Человек подобные действия часто делает неосознанно, тем самым подвергая себя риску заражения. На время карантина стоит быть сосредоточенным на собственной безопасности;
    • Следовать правилам правильного кашля и чихания. 2020 год изменил правила этикета. Если раньше во время чихания или кашля было принято прикрывать рот ладонью, то сегодня лучше использовать сгиб локтя. Альтернатива – бумажная салфетка, которая сразу отправляется на утилизацию. Если прикрывать рот ладонью, это будет помогать повышенному распространению вируса;
    • Использовать только одноразовые носовые платки. Если используются тканевые, то их стоит держать во внутреннем кармане, а в конце дня стирать;
    • Использовать мусорные пакеты с фиксирующими стяжками для используемых салфеток и других средств личной гигиены;
    • Регулярно проветривать помещения, в не зависимости, есть в доме заболевшие или нет. Делать это стоит три-четыре раза в день. Подобные действия позволят в разы снизить риск заражения. Регулярное проветривание позволит поддерживать микроклимат в помещении, а также предотвратит высыхание слизистых оболочек носа и ротовой полости;
    • Соблюдать дистанцию и избегать скопления людей. Крайне важно это делать с другими людьми во время кашля или чихания. Расстояние должно составлять, как минимум, 1 метр. Это снизит риск вдыхания человеком капель, которые вылетают с ротовой полости кашляющего человека.

Польза медицинских масок

Утверждение о том, что маски не защищают от вируса – миф. В ВОЗ рекомендуют использовать медицинскую маску только в том случае, если важно ухаживать за больным человеком с подтвержденным диагнозом или подозрениями на болезнь. Впрочем, отказываться от такого способа защиты не стоит. Важно понимать, что маски – не лекарство от коронавируса. Медицинские маски защищают от капель, вылетающих изо рта больного человека во время разговора, и которые непосредственно приводят к заражению.

Не стоит и следовать мифу, что маски требуется носить только больным. Тысячи людей, сами того не подозревая - носители инфекции. Люди заражены, но симптоматика при этом отсутствует. Желая защитить не только самого себя, но и окружающих людей от заражения, ношение маски- обязательное условие для выживания.

Клиническая картина заражения

Чтобы защитить себя и близких от заражения и серьезных последствий «китайского вируса», стоит не только соблюдать приписанные ВОЗ меры предосторожности, но и следить за собственным состоянием. На начальном этапе заражения клиническая картина такая же, как и в случае с простудой:

    • Мышечная слабость;
    • Сухой кашель;
    • Увеличение температуры тела;
    • В отдельных случаях проявляется конъюнктивит и нарушения пищеварительного тракта (диарея).

При проявлении первостепенных симптомов заражения коронавирусной инфекцией, требуется немедленно оповестить об этом семейного врача. Лечащий врач примет соответствующее решение о лечении и возможной госпитализации.

Важно! Возможный симптом коронавирусной болезни – потеря обоняния и вкусовых ощущений. У пациентов также отмечаются кожные высыпания, а также депигментация ногтей на верхних и нижних конечностях. При проявлении перечисленных симптомов, рекомендуем в срочном порядке обратиться за медицинской помощью.

Опасность новой инфекции заключается в том, что инкубационный период «китайского вируса» составляет две недели, в то время, когда для сезонного гриппа этот период составляет 1-3 дня. На протяжении этого времени, человек, сам того не подозревая, заражает других людей, особенно при выходе из дома. По этой причине крайне важно придерживаться всевозможных мер предосторожности, что препятствуют заражению вирусом из Китая.